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Le goût des choses simples
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graines
20 février 2018

Salade de quinoa à la courge poêlée, cranberries et féta

Salade de quinoa à la courge poêlée, cranberries et féta
Ingrédients (pour 2 personnes) : - qs salade verte (batavia, feuille de chêne, roquette, mâche…) - 100 g de quinoa - 4 tranches de courge - 1 poignée de cranberries - 50 g de féta - graines (graines de courge, pignons de pin, tournesol…), herbes (persil,...
Posté par Ophelie Colliard à 07:00 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: potiron,  salade,  quinoa,  graines,  cranberries,  féta,  recette végétarienne,  pique-nique,  recette sans gluten,  recette sans œuf,  recette sans lait,  recette sans beurre,  patate douce
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8 mai 2016

Salade de chou rouge, carottes, avocat, mandarine et féta

Salade de chou rouge, carottes, avocat, mandarine et féta
Ingrédients (quantités à adapter) : - salade verte - chou-rouge - carottes - avocat - pois chiches - mandarine - facultatif : féta - graines (lin, sésame, tournesol...) et herbes (persil, ciboulette...) Préparer les ingrédients : laver la salade. Emincer...
Posté par Ophelie Colliard à 06:46 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: pois chiches,  carottes,  chou-rouge,  avocat,  graines,  mandarine,  féta,  recette rapide,  recette végétarienne,  pique-nique,  recette sans gluten,  recette sans œuf,  recette sans lactose,  recette sans lait,  recette sans beurre,  graines germées,  recette végétalienne,  recette écon
7 mai 2016

Salade composée

Salade composée
Ingrédients (quantités selon les goûts et les appétits) : - salade verte - chou rouge - carottes - pois chiches - radis - avocat - riz - féta - graines (lin, sésame, tournesol...) et herbes (persil, ciboulette...) Préparer les ingrédients : faire cuire...
Posté par Ophelie Colliard à 06:43 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: riz,  pois chiches,  salade,  carottes,  chou-rouge,  radis,  avocat,  graines,  féta,  recette végétarienne,  pique-nique,  recette économique,  recette sans gluten,  recette sans œuf,  recette sans lait,  recette sans beurre,  graines de lin,  graines germées,  recette végétalienne
10 mai 2015

Pain complet aux raisins secs et graines de lin

Pain complet aux raisins secs et graines de lin
Ingrédients (pour 2-3 demi-pains) : - 350 g de farine blanche - 150 g de farine complète - 325 ml d’eau - 200 g de levain - 10 g de sel - environ 75 g de raisins secs - environ 6 g de graines de lin Verser dans un grand saladier la farine blanche et l’eau....
Posté par Ophelie Colliard à 07:11 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: raisins secs,  pain,  brunch,  levain,  graines,  petit déjeuner,  recette de fête,  farine complète,  graines de lin
26 mars 2015

Crackers de sarrasin aux graines

Crackers de sarrasin aux graines
Ingrédients : - 75 g de farine de sarrasin - 50 g de farine blanche - 50 g de graines (pavot, lin, sésame, millet...) - 1 pincée de sel - 2 cs d'huile d'olive - qs d'eau (env. 5-6 cs) Mélanger la farine, le sel, les graines et l’huile d'olive. Ajouter...
Posté par Ophelie Colliard à 06:50 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: farine de sarrasin,  graines,  recette rapide,  recette végétarienne,  recette sans œuf,  en-cas à grignoter,  recette sans lactose,  recette sans lait,  crackers
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15 février 2015

Houmous de betterave et crackers aux graines

Houmous de betterave et crackers aux graines
Ingrédients (pour 10 personnes) : Pour les crackers : - 200 g de farine complète - 50 g de graines (pavot, lin, sésame, millet...) - 1 pincée de sel - 15 g d'huile d'olive - qs d'eau Pour le houmous : - 200 g de pois chiches, rincés et égouttés - 150...
Posté par Ophelie Colliard à 06:51 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: sésame,  pois chiches,  brunch,  biscuits,  betterave,  graines,  à tartiner,  recette végétarienne,  recette sans œuf,  houmous
27 novembre 2013

Pain au levain aux graines

Pain au levain aux graines
Ingrédients (pour un pain) : c'est la même recette qu' ici mais avec des graines - 500 g de farine - 320 ml d’eau - 200 g de levain - 10 g de sel - 75 g de graines variées (lin, pavot, sésame, tournesol...) Verser dans un grand saladier 350 g de farine...
Posté par Ophelie Colliard à 07:18 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: pain,  brunch,  levain,  céréales,  graines,  petit déjeuner,  recette économique,  recette sans œuf,  recette sans lactose,  recette sans lait,  recette sans beurre
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