maquereau - Le goût des choses simples

7 août 2019

Pizza aux courgettes et au thon

Recette d'Agnès Recette et photo tirées de Maxi Cuisine Ingrédients (pour 1 pizza) : - 1 pâte à pizza - 1 courgette pas trop grosse - 200 ml de coulis de tomate - 120 g de thon au naturel - 1 boule de mozzarella - 12 olives noires - huile d’olive, herbes...

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Tags: pizza, sauce tomate, courgette, mozzarella, thon, maquereau, pique-nique, recette économique, recette sans œuf, sardines, recette sans lait, recette sans beurre

21 mars 2018

Rillettes de maquereaux pimentées au lait de coco et poivron

Ingrédients (pour un petit bol) : - 200 g de maquereaux en conserve (poids égoutté) - 75 g de crème de coco - 1 filet de jus de citron vert - 40 g de poivron rouge (cuit) - 3-4 gouttes de Tabasco - sel, poivre Dans un saladier, émietter les maquereaux...

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Tags: lait de coco, épices, poivron, rillettes, maquereau, recette rapide, recette sans gluten, recette sans œuf, sardines, recette sans lactose, recette sans lait, recette sans beurre

8 novembre 2017

Tartelettes de brick au maquereau, fromage frais et fines herbes

Ingrédients (pour 2 personnes) : - 1 boite de maquereaux (115g) - 2 oeufs - 40 ml de crème liquide entière - 100 g de fromage frais - 6 feuilles de brick - sel et poivre, ciboulette, persil, basilic… Superposer les feuilles de brick et les redécouper...

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Tags: fromage frais, oeufs, thon, tartelettes, maquereau, recette économique, feuilles de brick, sardines, recette sans lait, recette sans beurre

29 août 2017

Crackers aux maquereaux, fromage frais et légumes d'été

Ingrédients (pour 4 personnes / 8 crackers) : - 8 crackers type Wasa - 1-2 tomates - 1/4 de poivron rouge - 1/3 de concombre - 150 g de fromage frais ou chèvre frais - 2 boites de maquereaux (natures ou à la tomate) - 6 olives noires - herbes ciselées,...

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Tags: fromage frais, chèvre, poivron, concombre, tomates, maquereau, recette rapide, recette économique, recette sans œuf, olives, sardines, recette sans lait, crackers, recette sans beurre

26 avril 2016

Crêpes de lentilles au chou-rouge, féta et rillettes de maquereaux

Ingrédients (pour 2 personnes) : - 2 petites crêpes de lentilles (recette ici ) - 4 cs de chou-rouge cuit - 1 morceau de féta - 100 g de maquereaux ou sardines (en conserve) - 50 g de fromage frais - 1 poignée de graines germées - vinaigrette Egoutter...

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Tags: fromage frais, lentilles, chou-rouge, pancakes, rillettes, crêpes, blinis, maquereau, sardines, graines germées

24 avril 2016

Salade de quinoa aux légumes printaniers, rillettes de maquereaux et graines germées

Ingrédients (pour 2 personnes) : - 125 g de quinoa (poids sec) ou 300 g de quinoa (poids cuit) - 200 g de légumes : petits pois, fèves, courgettes, haricots plats... - 100 g de maquereaux (en conserve) - 50 g de fromage frais - 1 poignée de graines germées...

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Tags: fromage frais, salade, petits pois, quinoa, courgette, rillettes, maquereau, pique-nique, recette économique, recette sans gluten, recette sans œuf, recette de Pâques, haricots verts, sardines, recette sans lait, recette sans beurre, graines germées, fèves

1 décembre 2015

Thème 44 : à l'improviste

Recette de Mimi : " j'ai inventé quelque chose de vite fait avec les restes du frigo, ça fait une entrée, la tartine serait sans doute plus attractive si elle était recouverte de foie gras hum! mais je n'en ai pas !! " Donc recette : reste de purée de...

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Tags: oeufs, jambon, pomme de terre, blanc d'œuf, thon, navets, purée, pain de mie, maquereau, recette végétarienne, recette économique, recette sans gluten, recette sans lactose, recette sans lait, recette sans beurre

2 octobre 2015

Croque-monsieur "breton"

Ingrédients (pour 2 croque-monsieur) : - 4 tranches de pain de mie au sarrasin (recette ici , en remplaçant 100 g de farine par de la farine de sarrasin) - 1 boîte de maquereaux/sardines - 6 cs de béchamel épaisse - 4 cs de gruyère râpé - 2 cc de moutarde...

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Tags: gruyère râpé, farine de sarrasin, croque-monsieur, maquereau, recette rapide, recette économique, recette sans œuf, sardines, recette sans beurre, béchamel

6 septembre 2015

Salade de quinoa au maquereau et courgette

Ingrédients : - salade verte - quinoa - courgette - maquereau en boite - chèvre (en bûche ou en palets) - basilic, pignons de pin Faire cuire le quinoa 12 min dans une casserole d'eau salée. Laisser refroidir. Couper la courgette en petits dés. Faire...

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Tags: salade, quinoa, chèvre, courgette, basilic, pignons de pin, maquereau, recette rapide, pique-nique, recette sans œuf, recette sans lactose, recette sans lait, recette sans beurre

12 octobre 2014

Lasagnes aux courgettes et maquereaux

Ingrédients (pour 2 personnes ) : - 6 feuilles de lasagnes - 1 grosse courgette - 1 boite de maquereaux à la tomate et basilic (170g) - 25 g de farine - 25 g de beurre - 350 ml de lait - sel, poivre, gruyère râpé Laver la courgette, en retirer les extrémités...

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Tags: pâtes, courgette, maquereau, recette économique, recette sans œuf, lasagnes