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Le goût des choses simples
graines de chia
17 janvier 2019

Crackers à la spiruline et aux graines de chia

Crackers à la spiruline et aux graines de chia
Ingrédients (pour une plaque de crackers) : - 200 g de farine - 100 g de beurre - 3 cc de spiruline - 4 cs de graines de chia - 1 pincée de sel - 1 cc de sauce soja - qs eau Dans un saladier, mélanger la farine, la spiruline, les graines de chia et le...
Posté par Ophelie Colliard à 11:19 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: sablé,  recette sans œuf,  en-cas à grignoter,  recette sans lactose,  recette sans lait,  crackers,  graines de chia,  spiruline
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17 février 2018

Porridge au cacao et myrtilles

Porridge au cacao et myrtilles
Ingrédients (pour 1 personne) : - 50 g de flocons d’avoine - 10 g de graines de chia - 125 ml de lait - 5 g de cacao - 1 cc de sucre - 20 g de myrtilles La veille au soir, verser les flocons d’avoine et les graines de chia dans un récipient (bol, verrine…)....
Posté par Ophelie Colliard à 07:00 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: lait,  flocons d'avoine,  porridge,  brunch,  cacao,  recette rapide,  petit déjeuner,  recette sans gluten,  recette sans œuf,  myrtilles,  recette sans beurre,  graines de chia
17 janvier 2018

Porridge à la banane, graines de chia et miel

Porridge à la banane, graines de chia et miel
Ingrédients (pour 1 personne) : - 40 g de flocons d’avoine - 5-10 g de graines de chia - 125 ml de lait - 1 banane - 1 cc de miel - miel, amandes effilées, spéculoos, graines de chia… Peler la banane et en écraser 2/3 à la fourchette dans un bol. Verser...
Posté par Ophelie Colliard à 07:00 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: lait,  banane,  miel,  porridge,  brunch,  petit déjeuner,  recette végétarienne,  recette économique,  recette sans gluten,  recette sans œuf,  recette sans beurre,  préparation à l'avance,  graines de chia
16 octobre 2017

Porridge aux flocons d'avoine et graines de chia

Porridge aux flocons d'avoine et graines de chia
Ingrédients (pour 1 personne) : - 40 g de flocons d’avoine - 5-10 g de graines de chia - 125 ml de lait - 1 cc de sucre - framboises, éclats d’amande, graines de chia… Verser les flocons d’avoine et les graines de chia dans un récipient (bol, verrine…)....
Posté par Ophelie Colliard à 07:00 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: lait,  lait de coco,  flocons d'avoine,  porridge,  brunch,  framboise,  petit déjeuner,  recette sans gluten,  recette sans œuf,  lait d'amande,  recette sans beurre,  préparation à l'avance,  graines de chia
5 octobre 2017

Pudding de chia au thé matcha et lait d'amande

Pudding de chia au thé matcha et lait d'amande
Ingrédients (pour 2 personnes) : - 400 ml de lait d'amande - 4 cs (40g) de graines de chia - 1/2 cc de thé matcha - 2-3 cs de sirop d'agave (ou miel neutre) - framboises, amandes (facultatif) Dans un récipient, mélanger le lait d'amande avec le sirop...
Posté par Ophelie Colliard à 07:00 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: brunch,  petit déjeuner,  recette végétarienne,  recette sans gluten,  recette sans œuf,  lait d'amande,  recette sans lactose,  recette sans lait,  recette sans beurre,  recette végétalienne,  préparation à l'avance,  thé matcha,  graines de chia
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